Yoga a Rishikesh

yoga a rishikesh

Rishikesh è la “capitale dello yoga dell’India”. Le giungle e le rive del fiume di Rishikesh sono il luogo in cui saggi ed i guru hanno praticato e perfezionato yoga e meditazione per anni. Lo yoga, l’antica tradizione indiana per rimanere in salute, viene celebrato durante la settimana internazionale dello yoga che ha luogo a Rishikesh, sulle rive del Gange ai piedi dell’Himalaya. La parola “Yoga” deriva dalla parola sanscrita “Yuj”, che significa legare, unire, congiungere, dirigere e concentrare la propria attenzione, usare ed applicare. Mentre si pratica lo yoga, tutte le energie del corpo, della mente e dell’anima sono coinvolte. Lo yoga è una pratica molto utile per disciplinare l’intelletto, la mente, le emozioni e la volontà e fornisce una visione uniforme di tutti gli aspetti della vita. Questo ritiro fornirà un’incredibile opportunità di vivere, respirare e sperimentare lo yoga a un livello completamente nuovo. Non solo praticherai e approfondirai le tue Asana (posture Yoga), ma risveglierai il tuo spirito e ti aprirai ad una vita più sana e appagante. Otterrai gli strumenti per avere una vita più sana, positiva e arricchente attraverso l’insegnamento dettagliato e compassionevole dei nostri autentici insegnanti di yoga e maestri spirituali.
Dopo l’arrivo all’aeroporto di Dehradun, ci sposteremo a Rishikesh, per iniziare un ritiro yoga di 7 giorni in un ashram selezionato. Al termine del ritiro, si potrà decidere se tornare a Dehradun per prendere il volo internazionale, o prolungare la permanenza in ashram per aggiungere un’altra settimana di pratiche yoga.

  • yoga rishikesh
  • rishikesh
  • yoga rishikesh

1° GIORNO: ARRIVO A DEHRADUN E TRASFERIMENTO A RISHIKESH

Dheradun- Rishikesh
Arrivo all’aeroporto di Dehradun ed incontro con i nostri operatori. Trasferimento in auto a Rishikesh. (circa 1 ora) e check in presso l’ashram selezionato per il ritiro yoga di 7 giorni. Rishikesh è conosciuta come “la capitale dello yoga in India”, un luogo dove i saggi ed i guru hanno perfezionato la meditazione e lo yoga per molti anni.
Pernottamento a Rishikesh (C)

2° – 7° GIORNO: yoga A RISHIKESH

Rishikesh
Durante i successivi 7 giorni si terrà un ritiro yoga. Di seguito sarà riportato il programma provvisorio (cambiamenti potranno essere effettuati a seconda degli orari dell’ashram, che verranno definiti all’arrivo):

05:00: Sveglia (campana del mattino)
05:15 – 06:15: Meditazione mattutina
06:30 – 07:30: Sessione di Yoga mattutina
07.30 – 8:00: Havan (rituale del fuoco+)
08:15 – 09:00: Colazione (viene osservato il silenzio)
10:00 – 12:00: Orario per la biblioteca con accesso WI-fi
12:00 – 13:00: Pranzo (viene osservato il silenzio)
13:00 – 13:30: Respirazione digestiva
13:30 – 15:00: Orario per la biblioteca con accesso WI-fi
15:15 – 16:00: Letture, domande e risposte su Yoga, meditazione and filosofia
16:00 – 16:25: Tè pomeridiano
16:30 – 17:45: Yoga Serale
18:15 – 19:15: Meditazione serale
19:30 – 20:00: Cena (Viene osservato il silenzio)

Pernottamento a Rishikesh (C, P, C).

8° GIORNO: rientro a casa

Rishikesh
Al termine di questi 7 giorni di ritiro yoga, trasferimento all’aeroporto di Dehradun (circa 1 ora) e partenza con volo internazionale.
Se vuoi potrai estendere il tuo soggiorno con un ritiro di altri 7 giorni.

COSTO DEL VIAGGIO

Calcolato su 1 persona: 780€ a persona + volo internazionale
Calcolato su 2 persone: 430€ a persona + volo internazionale

LA QUOTA COMPRENDE:

  • Pernottamento in ashram come da programma
  • Trattamento pensione completa vegetariana in ashram
  • Guide locali
  • Ritiro di Yoga di 7 giorni
  • Organizzazione tecnica
  • Trasporto da e per aeroporto di Dehradun a Rishikesh

LA QUOTA NON COMPRENDE:

  • Voli aerei
  • Assicurazione medico-bagaglio
  • Assicurazione contro annullamento del viaggio
  • Visto consolare (da fare prima della partenza)
  • Entrate nei luoghi con visita facoltativa
  • Tasse per le fotografie (facoltative)
  • Eventuali mance e spese personali
  • Tutto quanto non specificamente indicato ne “La quota comprende”

QUANDO ANDARE A RISHIKESH

La città di Rishikesh ha un clima piacevole in tutti i periodi dell’anno, ma i mesi migliori per praticare lo Yoga vanno da Settembre ad Aprile. In questo periodo il clima è mite e temperato, perfetto per le pratiche Yogiche.

RICHIEDI INFORMAZIONI













    Perché non includiamo il volo?
    Prima di tutto perché noi siamo un tour operator locale e organizziamo direttamente tutti i servizi a terra durante il viaggio. In secondo luogo perché le tariffe aeree cambiano continuamente, e chi prima prenota meno paga. Per includerlo, dovremmo calcolare un costo “prudenziale” che ti aumenterebbe il costo totale del tuo pacchetto di viaggio, impedendoti di usufruire della miglior tariffa aerea disponibile al momento della prenotazione. Per questo preferiamo lasciarti libero di accedere alle migliori condizioni disponibili al momento della tua prenotazione. Comunque su richiesta, possiamo consigliarti la soluzione più conveniente per poter prenotare direttamente in autonomia il tuo volo o se ne avessi necessità possiamo metterti in contatto con una nostra agenzia di fiducia in Italia che potrà quotarti tutto il pacchetto di viaggio, incluso il volo aereo e assicurazione.

    Quando vorresti partire? (richiesto)

    In quante persone vorreste partire (richiesto)

    Il tuo messaggio (richiesto)

    Vuoi iscriverti alla nostra Newsletter? (richiesto)

    Termini e Condizioni
    Desideriamo farti sapere come conserveremo i tuoi dati, per quanto tempo e per quali finalità. Potrai in ogni momento visionare e richiedere la loro cancellazione. Consulta la nostra Informativa sulla Privacy
    Acconsento alla vostra Informativa sulla Privacy

    Go top